Conecte sua IA ao RIRLift

O RIRLift não tem uma IA própria. Em vez disso, você conecta o assistente que já usa — Claude ou ChatGPT — ao seu treino. Depois de conectado, ele consegue ler um resumo do seu treino no RIRLift quando você quiser, responder perguntas com os seus números reais e até montar um programa que volta para o app para você revisar e importar.

Você configura isso uma única vez, pelo computador. Leva cerca de um minuto.

Escolha o seu assistente

• Conectar o Claude — adicione o RIRLift como conector personalizado no claude.ai.
• Conectar o ChatGPT — adicione o RIRLift como conector personalizado no modo de desenvolvedor do ChatGPT.

O que você vai precisar

• RIRLift Pro. A conexão é um recurso Pro. Você pode iniciá-la em Pergunte à sua IA → Conecte sua IA no app.
• Um computador com navegador. Conectores personalizados não podem ser adicionados pelos apps de celular do Claude ou do ChatGPT — você adiciona o conector na web e depois faz o pareamento com o celular usando um código de uso único que o app mostra.
• Um minuto. O app mostra um código de pareamento de 8 dígitos e um endereço de conector; você cola o endereço na sua IA e digita o código.

O que a sua IA consegue ler

Quando você pergunta sobre o seu treino, a sua IA recebe um resumo: seu volume por músculo, tendências de força, precisão de esforço, recuperação muscular, suas rotinas e seus treinos recentes — incluindo nomes de exercícios, cargas, repetições e suas notas de RIR. Ela nunca recebe a sua frequência cardíaca nem nada do Apple Health, seu nome, e-mail ou identificadores do aparelho, nem as suas anotações particulares de treino.

Os seus dados só trafegam enquanto você está conectado. Desconecte a qualquer momento pelo app, e o RIRLift apaga os dados de treino que enviou.