Prijunk savo DI prie RIRLift

RIRLift neturi savo DI. Vietoj to su savo treniruotėmis susieji tą asistentą, kurį jau naudoji — Claude arba ChatGPT. Prijungtas jis gali pareikalavus perskaityti tavo RIRLift treniruočių santrauką, atsakyti tavo tikrais skaičiais ir net parengti programą, kuri grįžta į programėlę, kad ją peržiūrėtum ir importuotum.

Tai nustatai vieną kartą, iš kompiuterio. Užtrunka apie minutę.

Pasirink asistentą

• Prijungti Claude — pridėk RIRLift kaip pasirinktinę jungtį svetainėje claude.ai.
• Prijungti ChatGPT — pridėk RIRLift kaip pasirinktinę jungtį ChatGPT kūrėjo režime.

Ko tau reikės

• RIRLift Pro. Ryšys yra Pro funkcija. Jį gali pradėti programėlėje: Paklausk savo DI → Prijungti savo DI.
• Kompiuterio su naršykle. Pasirinktinių jungčių negalima pridėti iš Claude ar ChatGPT mobiliųjų programėlių — jungtį pridedi internete, o tada susieji ją su telefonu vienkartiniu kodu, kurį rodo programėlė.
• Minutės. Programėlė rodo 8 skaitmenų susiejimo kodą ir jungties adresą; adresą įklijuoji į savo DI ir įvedi kodą.

Ką tavo DI gali skaityti

Kai klausi apie savo treniruotes, tavo DI gauna santrauką: apimtį pagal raumenį, jėgos tendencijas, pastangų tikslumą, raumenų atsigavimą, tavo rutinas ir tavo naujausias treniruotes — įskaitant pratimų pavadinimus, svorius, pakartojimus ir tavo RIR įvertinimus. Jis niekada negauna tavo pulso ar ko nors iš Apple Health, tavo vardo, el. pašto ar įrenginio identifikatorių, taip pat tavo privačių treniruočių pastabų.

Tavo duomenys keliauja tik tol, kol esi prijungtas. Bet kada atjunk programėlėje ir RIRLift ištrina įkeltus treniruočių duomenis.